Повышение стрессоустойчивости

В период подготовки и сдачи экзаменационных работ, очень важно научиться управлять своими эмоциями и уметь быстро восстанавливаться.
19 марта в 11-А классе было проведено тренинговое занятие, направленное на работу со стрессовыми ситуациями. Педагог-психолог Безлепкина Анастасия Андреевна рассказала ребятам о стрессе, его влиянии на организм и психику человека, а также видах, стадиях, причинах возникновения и развития.
На занятии ученики познакомились с техниками саморегуляции и отработали их на практике.